Perubahan Hormon Menyebabkan Kencing Manis Kepada Ibu Hamil

Assalamualaikum….

Selamat petang....Petang ni saya nak kongsi tentang kencing manis ketika hamil..Semua bakal ibu cuba untuk mengelak dengan penyakit kencing manis ketika hamil ini. Tetapi tiba-tiba anda mendapat penyakit kencing manis ini, sedangkan anda tidak pernah ada sejarah dengan penyakit ini.  Jangan panik ibu, keadaan ini dipanggil “gastational diabetes”

Menurut kajian, 5% daripada ibu hamil akan berisiko mengalami diabetes type 1 (badan tidak mampu untuk menghasilkan insulin yang diperlukan untuk memproses makanan yang kita ambil). Walaupun mempunyai risiko, namun ibu yang menghidap diabetes tetap boleh melahirkan anak yang sihat, namun ia perlu pantauan dari doktor. Keadaan jangka pendek ini berlaku semasa hamil sahaja dan paras gula tersebut akan kembali ke paras normal selepas bersalin.

.
Bagaimana Perubahan Hormon Dalam Badan Menyebabkan Kencing Manis?

Pankreas kita akan menghasilkan hormon dipanggil insulin, dimana tugasnya ialah membantu gula dalam darah (glukos) untuk masuk ke dalam sel untuk digunakan atau disimpan. Apabila seseorang wanita hamil, plasenta akan menghasilkan hormon yang dapat membantu untuk tumbesaran dan pembangunan seseorang bayi.

Hormon tersebut menyebabkan sel-sel ibu menjadi kalis terhadap insulin dan membawa kepada kalis insulin. Disebabkan itu, pankreas ibu perlu bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak insulin mengatasi masalah sel kalis terhadap insulin.

Jika persediaan pankreas adalah bagus, insulin yang dihasilkan akan meningkat untuk memenuhi keperluan si ibu. Bagaimana pula jika persediaan pankreas adalah terhad? Maka penghasilan insulin menjadi tidak mencukupi dan paras gula dalam darah akan meningkat seterusnya ibu yang hamil akan mengalami kencing manis.

Pada kebiasaannya penyakit ini dapat dikesan melalui ujian air kencing dan ujian darah ketika hamil semasa anda membuat pemeriksaan bulanan.

Antara tanda-tanda menghidap kencing manis pada ibu hamil ialah :

• Sentiasa dahaga
• Kehilangan berat badan atau berat badan yang statik
• Makan dalam kuantiti banyak
• Kerap kencing
• Keletihan tanpa sebab

.

Apakah Risiko Kencing Manis Kepada Ibu Dan Bayi?

 IBU

• Mendapat pre-eclampsia (tekanan darah tinggi dan lebihan protein dalam air kencing)
• Jangkitan vanigal moniliasis (jangkitan faraj)
• Jangkitan pada luka bersalin menyebabkan luka lambat sembuh
• 50% boleh menghidap diabetes tahap kedua di kemudian hari

 BAYI

• Bayi mati dalam kandungan
• Saiz bayi terlalu besar
• Berisiko untuk hipogliseme (terlalu banyak insulin, gula dan mineral penting dalam darah terlalu rendah menjejaskan tumbesaran)
• Bayi kuning (jaundice)
• Bayi sukar bernafas
• Air ketuban berlebihan (polyhydramnions) yang membawa kepada kelahiran pra-matang dan kematian bayi dalam kandungan
• Lebih mudah mendapat obesiti atau kencing manis ketika dewasa.

 .
Apakah Diet Pemakanan Yang Sesuai Untuk Penghidap Kencing Manis Ketika Hamil.?

Salah satu sumber tenaga bagi badan anda ialah glukos. Badan menggunakan sejenis hormon yang dipanggil insulin untuk mengawal jumlah gula dalam darah dan menukarkan kepada bahan bakar untuk digunakan oleh badan. Jika anda menghidap kencing manis ketika hamil, badan anda tidak dapat menghasilkan cukup insulin.

Cara yang terbaik untuk mengawal gula dalam darah adalah dengan mengubah cara pemakanan dan bersenam setiap hari. Tetapi harus diingatkan juga, anda perlu berhati – hati ketika berdiet untuk mengelakkan daripada tahap gula dalam darah tidak meningkat.

.

Saranan Pemakanan Untuk Ibu Hamil Menghidap Kencing Manis

1) Sarapan Pagi

Sarapan yang sihat adalah penting untuk mengawal tahap gula. Anda perlu ambil sarapan yang rendah indeks glisemik (low GI) supaya gula dan tenaga dapat dilepaskan secara perlahan-lahan. Saya sarankan anda untuk minum Energizing Soy Protein (ESP) yang mempunyai indeks glisemik yang rendah. Selain ESP, anda juga boleh mengambil roti bijian penuh dengan telur rebus.

2) Makan Tengah Hari

Anda boleh bertukar dari beras yang selalu anda makan kepada beras yang lebih sihat dan kurang kanji seperti beras perang. Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Anda juga boleh memilih untuk makan roti bijian penuh jika tidak mahu mengambil nasi.

3) Elakkan/Kurangkan Makanan & Minuman Manis

Elakkan makanan dan minuman yang manis-manis. Tinggalkan aiskrim, coklat, kek dan sebagainya. Jika mengidam sangat-sangat, cukup lah dengan menjamah sedikit sahaja untuk kepentingan kesihatan ibu dan bayi.

Anda sendiri perlu mengawal nafsu makan dan rasa mengidam atau teringin makan itu dan ini. Bukan tak boleh, tapi berpada-pada. Biar beserderhana lebih-lebih lagi setelah di diagnos menghidap kencing manis. Jila kencing manis anda tidak terkawal, mungkin anda akan diberi ubat atau perlu cucuk insulin sendiri setiap hari.

Apakah Suplemen Yang Sesuai Untuk Kencing Manis Ketika Hamil?

Vitalea Shaklee

Mengandungi 28 Vitamin dan Mineral lengkap untuk menyokong tumbesaran dan kesihatan ibu hamil.

Mengandungi chromium untuk mengekalkan tahap normal glukosa dalam darah dengan meningkatkan penggunaan insulin oleh badan.


.
  

B Complex

Menukarkan glukosa yang berlebihan di dalam darah kepada tenaga.

Mengatasi keletihan

Menyokong proses metabolisme gula dan pembebasan tenaga kepada sel badan.

Lengkap dengan kesemua 8 jenis vitamin B termasuk asid folik yang penting untuk perkembangan saraf bayi.

 .

Ostematrix

.

Membekalkan Magnesium kepada ibu hamil (kekurangan mangnesium antara punca kencing manis)

Mengaktifkan pankreas untuk mengatasi masalah kencing manis

Membekalkan kalsium magnesium untuk tumbesaran bayi dan kesihatan ibu.

 Sustained Release Vita C Plus

.

Memperbaiki toleransi glukosa di dalam darah serta kadar vitamin C yang tinggi akan menrendahkan kadar sorbitol yang merupakan sejenis glukosa berbahaya yang terkumpul di dalam darah.

Vitamin C yang cukup dan mudah diserap akan menguatkan tahap imun ibu hamil.

Zinc Complex

.

Membantu penghasilan lebih banyak insulin

Menaikkan imun sistem

Mempercepatkan penyembuhan luka

Energizing Soy Protein (ESP)

.

Indeks Glisemik yang rendah, hanya hanya 39 GI

Ia membantu menyeimbangkan insulin dalam darah. Ia juga memberi tenaga dan rasa kenyang yang lebih lama

ESP membaiki sel-sel badan dan membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik.

.

Set Ibu Hamil Shaklee Lengkap

.

Mengapa harus memilih Shaklee 

•  Mendapat Kelulusan KKM
• Tiada Kesan Sampingan
• Terbukti Berkesan
•  Terbukti Semulajadi
•  Terbukti Selamat
•  Harga Mampu Milik

===================

      CARA ORDER :

===================

Call / SMS / Whatsapp ke 0174805670 

EMAIL: mariamkassim.hana@gmail.com

PM ke FB : mariamkassim

Jika anda berminat untuk menjadi ahli Shaklee (untuk makan sendiri atau bisnes), boleh hubungi saya untuk proses pendaftaran anda.

"kesihatan dan kecantikan adalah anugerah", 

www.chemarissa.blogspot.com

#pengedarshaklee #shakleemalaysia

 .